菜谱家常菜做法文案(菜谱家常菜做法文字)

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本文目录

1. 银鱼的鲜银鲜4种家常做法
2. 新鲜小银鱼怎么做好吃
3. 熟银鱼的10种家常做法

银鱼的4种家常做法

准备食材：银鱼、鸡蛋 、鱼的鱼葱、做法做法姜、大全大全油、家常家常盐 、鲜银鲜料酒。鱼的鱼

1，做法做法首先把银鱼清洗一下，大全大全生姜切成片，家常家常葱切成葱花。

2，然后在锅里加水，加上姜片、料酒烧开。

3 ，倒入鲜银鱼 ，马上关火，捞出备用
。

4，碗里打入4个鸡蛋
，加入适量的盐搅拌
，再把银鱼倒进去搅拌均匀。

5，锅烧热 ，加入色拉油，倒入蛋液。

6，轻炒至蛋液凝固
，撒入葱花。

7，最后调整一下味道 ，即可出锅食用 。

新鲜小银鱼怎么做好吃

用料：小银鱼500克、料酒少许
、十三香、盐 、花生油、鸡蛋一个、面粉适量、淀粉适量。

1、准备小银鱼洗净去头、内脏 。加入少许盐
，十三香 ，料酒味上30分钟 。

2、打一个鸡蛋，加入面粉
、淀粉
。

3 、将鱼放入蛋液中  。

4 、锅中放入适量花生油，放入银鱼

5、小火慢煎至两面金黄，装入盘中即可。

熟银鱼的10种家常做法

家常做法有

炸银鱼、银鱼汤 、煎炒小银鱼 、香炸银鱼 、银鱼炒蛋、银鱼馄饨 、芥兰银鱼炒饭、西湖银鱼羹
、银鱼豆腐汤。

银鱼非常有营养，是老幼皆宜的美食，怎么做都好吃、银鱼含钙丰富 ，超过一般鱼类，为群鱼之首 ，尤其适合儿童和老年人
，银鱼是高蛋白、低脂肪的食品 ，它营养丰富能增进免疫功能
，而且银鱼没有大鱼刺，适宜小孩子吃 ，银鱼中含有微量元素镁
，能够维护骨骼健康 
。

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